Qui suis-je ?
Je suis Claire Littaye, chercheuse interdisciplinaire en sciences humaines et docteure en sciences cognitives. À l’issue de mes travaux de thèse, j’ai construit une méthode d’analyse des trajectoires de vie. Aujourd’hui, à partir de mes recherches j’accompagne des personnes qui souhaitent comprendre et travailler sur leur propre trajectoire.
Plus de 15 ans de cheminement et d’exploration pour mon propre développement personnel, diverses expériences de créations artistiques (sculpture, danse, écriture), de nombreux voyages (notamment en Afrique du Nord et de l’Ouest) et une formation pour faciliter des cercles de femmes m’ont amenée à accompagner des personnes qui traversent des moments de transition et qui ressentent le besoin de se réaligner, d’avancer de manière plus juste dans leur vie.
“Claire a su créer un cadre à la fois sécurisant et profondément humain. Elle est à l’écoute, douce, honnête, et surtout très juste dans sa manière d’accompagner.”
Témoignage
Gaëlle, Désert février 2026
Ce que le désert m’a enseigné
Dans cet épisode, je vous raconte comment mes voyages dans les déserts ont nourri ma pratique et ma manière d’accompagner les transformations profondes.
Ma vision
Chacun est acteur de sa trajectoire et responsable de son orientation.
Travailler en intelligence et conscience avec le corps, car il n’est pas juste un véhicule pour avancer.
Le cheminement et la transformation personnels demandent du temps et de l’espace. Donne toi le temps, je te propose les espaces.
Je propose des espaces pour comprendre les schémas et les situations qui se répètent,
se reconnecter à soi, aux autres, aux éléments, à l’essentiel, se sentir capables d’agir, d’oser
et réorienter sa trajectoire de vie vers plus de justesse.
Pour cela je m’appuie sur une méthode issue de mes travaux de recherche pour travailler sur la trajectoire et des années de pratique et
de travail sur les éléments (Terre, Eau, Air, Feu) pour mobiliser et soutenir le corps et ses ressources.
Mon approche en détails
Je vous propose d’incarner concrètement le changement avec le corps et dans la matière, car c’est là que les transformations les plus profondes commencent et s’achèvent.
Au cœur de ma pratique :
Le corps comme allié
En remettant le mouvement, les sensations et les émotions au centre, les blocages peuvent se libérer et les nouvelles intentions s’incarner.
La nature comme support
En se reconnectant aux éléments et à la nature, on retrouve ce qui est essentiel en nous et pour nous pour pouvoir lâcher-prise et laisser émerger une clarté nouvelle.
Le collectif comme espace réflexif
Les retraites, les ateliers et les accompagnements individuels créent une dynamique de groupe qui soutient les prises de conscience et les cheminements personnels.
Témoignages
« Ce qui m’a motivée à choisir cette retraite spirituelle c’est l’abord original via les éléments et la douceur que ce sujet dégage. L’accompagnement de Claire est très juste et très doux. Il laisse l’espace pour cheminer. Il apporte des outils simples à faire et agréables. »
« Partir auprès de Claire et à la rencontre des éléments était pour moi une évidence.
Cela s’est révélé être une vraie chance de pouvoir remettre à l’intérieur de moi, l’essentiel de ces différents éléments. Les ateliers y sont simples et facilement accessibles pour tous. Les explications y sont claires et enrichissantes. »
« Lorsque Claire m’a parlé de son projet de Cercle de femmes dans le désert, j’ ai dit Ouiiii les yeux fermés ! […] Ce séjour fut une vraie parenthèse dans mon existence, une bouffée d’air, un réel bonheur rempli de joie, de rires, de rencontres humaines et sincères, un choc de culture, des paysages à couper le souffle et surtout une introspection de soi qu’on le veuille ou non. »
« Ce qui m’a particulièrement marquée, c’est l’inconfort du désert… qui devient en réalité un immense confort intérieur. Comme si en enlevant le superflu, on revenait à l’essentiel. […] Je recommande l’accompagnement de Claire, pour sa justesse, sa présence et tout ce qu’elle permet d’ouvrir chez chacun. »
« On fait tomber les masques, on rit, on pleure, on s’ouvre aux autres…et à soi-même…on s’autorise au fil des jours à être qui on est vraiment, sans peur d’être jugé, car ici la bienveillance est de mise, et ça fait un bien fou ! Claire, notre rayonnante guide, y veille, et nous propose tous les jours avec amour des ateliers de développement personnel afin de cheminer en conscience. Génial. »
« C’est une aventure humaine et intérieure que nous vivons pendant une semaine avec les participants, les bédouins adorables, les bons repas, les soirées dansantes autour du feu, les levers et couchers de soleil fantastiques, le ciel aux millions d’étoiles envoûtant, les puits sortis de nulle part et cette immensité de sable qui nous fait nous sentir peu de chose et qui pourtant nous pousse au delà de nous même. »
« Tout m’a plu dans l’expérience. Le désert, ses paysages, l’effort, et la perte de repères. Ça a été un sacré nettoyage de l’esprit et du corps. Le groupe aussi, les activités proposées, les échanges. Tout cela m’a permis de déplacer mon curseur auto-centré et de me nourrir de ces expériences. Et j’ai aimé chez Claire l’écoute, la bienveillance, son envie de partage… »
« Je suis rentrée du désert avec la douceur des dunes, l’intensité du ciel, la chaleur réconfortante du feu, le vent qui caresse ma peau, l’eau du puits, si précieuse et avec tous les partages vécus. […] J’ai appris aussi à retourner vers l’essentiel de la vie qui est de se choisir un coin pour dormir, se sentir à l’abri, qui est de ramasser du bois pour pouvoir se nourrir et se réchauffer, qui est de se soutenir les uns les autres à chaque instant et tout le partage simple des rires, des danses, des chants, des pleurs, des émotions, des expériences de vie sans masques. »
« Ton accompagnement, Claire, est très humain, tu es à l’écoute de tous. Tu as su maintenir un programme complet et surtout adaptable et donc adapté à l’évolution du groupe.
Tu as une belle palette de compétences (étirement, bien être, gestion du groupe, tu as aussi une très belle voix !! j’adore !). »